Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2434 kcal
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Grasa: 53,59g | Prot: 233,54g | Carbh: 255,72g.
Desayuno: McDonald's Latte Macchiato Regular, Banane, All Stars Protein Bar Peanut-Caramel Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Banane, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Müller Ayran, Harry Vital + Fit Brot, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa, Eifix Konditor Eiweiß, HAK Edamame Bohnen . Cena: Crane High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Edeka Bio Skyr Natur, Pflaumen, Gurke (mit Schale), Müller Ayran, Harry Vital + Fit Brot, Gutfried Hähnchenbrust, McDonald's Latte Macchiato Regular. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, ESN Micellar Casein - Vanilla. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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