Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 55,12g | Prot: 79,05g | Carbh: 119,45g.
Almuerzo: Palta, Clara de Huevo, Huevo, Ecohuella Queso Magro sin Sal Agregada, Hacendado Filetes de Magro Jamón, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Maní, Banano, Saman Galletas de Arroz Integrales Clásicas, Carrefour Castañas de Caju, el Granero Almendras Tostadas Peladas sin Sal, el Granero Nueces Peladas Mariposa, Uvas Pasas. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Charlie-O
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