Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 62,65g | Prot: 200,26g | Carbh: 220,37g.
Desayuno: McDonald's Milchkaffee (Grande), Banane, Multipower Power Layer Caramel Peanut Crunch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Verival Bio Dinkelflocken, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Müller Ayran, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Radieschen, Harry Vital + Fit Brot, Edeka Bio Skyr Natur, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . Cena: K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere, Pflaumen, Edeka Junger Spinat, Pommes Frites, Dönerfleisch, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, ESN Micellar Casein - Vanilla. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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