Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 27,51g | Prot: 54,53g | Carbh: 145,14g.
Desayuno: Queso Fresco, Tostadas de Pan Integral, Peras, Banana. Almuerzo: Vegetalex Medallón Legumbres y Quinoa, Berenjena Cocida, Virgen Levadura de Cerveza, Clara de Huevo. Cena: Calabaza Cocinada, Tomates, Pureza Harina Integral Molienda Fina. Pasa Bocas / Otros: Palta, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Virgen Levadura de Cerveza, Peras, Clara de Huevo, Queso Fresco, Tostadas de Pan Integral. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
4 km - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de naniiii06
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