Diario de dbelasteguin, 21 feb. 22

Primer semana con el yeso.
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2022:
1070 kcal Grasa: 24,35g | Prot: 43,44g | Carbh: 178,07g.   Desayuno: Granola, Tregar Yogur Bebible Frutilla, Banana, Café con Leche. Almuerzo: Papa Cocida, Arvejas, Vegetalex Medallones de Legumbres y Quinoa, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Mate Amargo, Savora Savora, Berenjena Cocida, Lechuga, Paladini Jamón Cocido, Pan Integral. más...
2448 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

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