Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 43,23g | Prot: 67,22g | Carbh: 209,21g.
Desayuno: Palta Hass, Beepure Mermelada de Frambuesa, Oddi's Pasta de Maní, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Pan Blanco. Almuerzo: Vitatech Proteina de Arveja, Batido Verde. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
abdomen, glúteo y piernas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Safi2021
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