Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 39,24g | Prot: 208,45g | Carbh: 119,40g.
Desayuno: Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Harry Vital + Fit Brot, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Chicken Nuggets, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gurke (mit Schale), HAK Edamame Bohnen , Hawesta Thunfisch in Aufguss, Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen. Cena: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Aldi Mini Roma Rispentomaten, HAK Edamame Bohnen , Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen. Pasa Bocas / Otros: Multipower 53% Protein Boost Cookies & Cream, ESN Micellar Casein - Vanilla. más...
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527 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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