Diario de AJ.LEX7, 23 feb. 22

Ich verstehe es nicht 🥴
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2022:
2489 kcal Grasa: 52,92g | Prot: 299,74g | Carbh: 181,66g.   Desayuno: Verival Bio Dinkelflocken, Edeka Bio Skyr Natur, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Radieschen, Müller Ayran, Hawesta Thunfisch in Aufguss, Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa, HAK Edamame Bohnen , Pflaumen, Harry Vital + Fit Brot, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Cena: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa, Eifix Eiklar, HAK Edamame Bohnen, Spiegelei, Aldi Mini Roma Rispentomaten. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, ESN Micellar Casein - Vanilla. más...
1650 kcal Ejercicio: Tabata - 2 horas, Samsung Health - 22 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Brauchst Du nicht, freu Dich einfach 🥰👌🏻🙋🏻‍♀️🌤🌺 
23 feb. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Vergesse immer, dass hier nicht alle abnehmen wollen 🤷🏻‍♀️😁sorry... 
23 feb. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ja gibt schlimmeres... Diese Sprünge sind etwas unlogisch.  
23 feb. 22 por el miembro: AJ.LEX7

     
 

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