Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 70,68g | Prot: 84,67g | Carbh: 107,44g.
Desayuno: Water, Labrada Nutrition Lean Body Protein Shake, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Baskin-Robbins Very Berry Strawberry Ice Cream, Tater Tots, Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Cena: Refried Beans, Tea (Brewed), Tamale with Meat. Pasa Bocas / Otros: Water, Walnuts, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. más...
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5625 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentadillas - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Zumba - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Lectura - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Cardio - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cherylemtman
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