Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2310 kcal
|
Grasa: 50,19g | Prot: 202,33g | Carbh: 259,91g.
Desayuno: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Pflaumen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Kamps Rosinenschnecke, Belbake Streuselkuchen Apfel, Banane, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Borschtsch, Harry Vital + Fit Brot. Cena: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Spitzpaprika, Müller Ayran, Harry Vital + Fit Brot, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken. Pasa Bocas / Otros: ESN Micellar Casein - Vanilla. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AJ.LEX7
|