Diario de AlanOjedaOk, 24 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2022:
830 kcal Grasa: 32,20g | Prot: 39,95g | Carbh: 96,28g.   Desayuno: Peras Asiáticas, CasanCrem CasanCrem Clásico, Café con Leche, Criollitas Galletitas de Agua, Huevo Duro. Almuerzo: Tomates, Arroz Blanco Cocido, Carne Seca. más...
2667 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 37,1 kg a la Semana

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