Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2558 kcal
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Grasa: 55,00g | Prot: 255,90g | Carbh: 253,39g.
Desayuno: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Harry Vital + Fit Brot, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Hawesta Thunfisch in Aufguss, Backfactory Berliner Ballen, Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel. Cena: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Spiegelei, Eifix Eiklar, Harry Vital + Fit Brot. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. más...
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1374 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 40 minutos, Samsung Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
25 feb. 22 por el miembro: Jule Go !
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Das letzte mal hatte ich das Gewicht als Student )))
25 feb. 22 por el miembro: AJ.LEX7
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25 feb. 22 por el miembro: Hey Apple!
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25 feb. 22 por el miembro: Jule Go !
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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