Diario de Wolf360, 25 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022

97 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2022:

1750 kcal

Grasa: 48,42g | Prot: 55,92g | Carbh: 222,16g. Desayuno: Carrefour Tostaditas Light, BC Mermelada de Frutos Rojos, CasanCrem CasanCrem Light, Café Cortado. Almuerzo: Mayonesa, La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Val Maira Pan Multicereal. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Pasa Bocas / Otros: Arcor Sapito, Yogurísimo Yogurt Bebible. más...

3005 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 7 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

👍👋

25 feb. 22 por el miembro: Jule Go !

Gracias...va muy de a poco esto :P

25 feb. 22 por el miembro: Wolf360


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