Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2022
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 48,67g | Prot: 61,46g | Carbh: 123,92g.
Desayuno: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Water, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Tea (Brewed), Potato French Fries, Au Jus Roast Beef Submarine Sandwich on Roll. Cena: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Soft Bread Stick, Fettuccine Alfredo. más...
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5005 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentadillas - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Zumba - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cherylemtman
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