Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 52,91g | Prot: 105,45g | Carbh: 112,79g.
Desayuno: Первый Хлебокомбинат Сдоба Свердловская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Almuerzo: Nestle After Eight, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка с Цветной Капустой***. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Chikalab Печенье Глазированное Тройной Шоколад, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Pasa Bocas / Otros: Steel Power 100% Whey Isolate. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|