Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 48,92g | Prot: 109,85g | Carbh: 87,56g.
Desayuno: Water, Coffee (Brewed From Grounds), Labrada Nutrition Lean Body Protein Shake. Almuerzo: Tea (Brewed), Oranges, Pineapple, Cantaloupe Melons, Rye Bread, Tomatoes, Lettuce, Bacon. Cena: Tea (Brewed), Tamale with Meat, Enchilada with Cheese, Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa. Pasa Bocas / Otros: Labrada Nutrition Lean Body Salted Caramel. más...
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5507 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentadillas - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Zumba - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Cardio - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cherylemtman
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