Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 78,49g | Prot: 95,67g | Carbh: 92,96g.
Desayuno: Labrada Nutrition Lean Body Protein Shake, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Almuerzo: Tomatoes, Tea (Brewed), Meatless Quesadilla with Cheese. Cena: Coleslaw, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. más...
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5507 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 2 horas, Cardio - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Zumba - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentadillas - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cherylemtman
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