Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 53,67g | Prot: 93,96g | Carbh: 77,67g.
Desayuno: Labrada Nutrition Lean Body Protein Shake, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Almuerzo: Labrada Nutrition Lean Body Salted Caramel, Tea (Brewed). Cena: Tea (Brewed), Potato French Fries, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, No Name Chicken Strips. Pasa Bocas / Otros: Low Calorie Cranberry Juice Drink with Vitamin C Added. más...
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5507 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Cardio - 1 hora, Reparación - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Zumba - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora. más...
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peso estable
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 Comentarios
Just hang in there Cherylemtman
06 mar. 22 por el miembro: buenitabishop
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Peso Histórico de cherylemtman
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