Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2014
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2075 kcal
|
Grasa: 108,04g | Prot: 77,91g | Carbh: 205,91g.
Desayuno: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Вереск Вафли Какао-Шоколадные, Клубника, Первый Вкус Творог Домашний, для Всей Семьи Сметана 10%, Ратибор Джем Смородиновый. Almuerzo: Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Ржаной Хлеб, Dove Молочный Шоколад, Кабачки Фаршированные, Фаршированные Виноградные Листья с Говядиной и Рисом. Cena: Ратибор Джем Смородиновый, Финик, Ирис, Томатный Соус, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Томатный Соус. más...
|
|
2282 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga Capanji
|