Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 57,46g | Prot: 96,40g | Carbh: 143,14g.
Desayuno: Water, Coffee (Brewed From Grounds), Labrada Nutrition Lean Body Protein Shake. Almuerzo: Orange Marmalade, Honeydew Melons, Coffee, Grapes, English Muffin, Coffee, Cantaloupe Melons, Pineapple, Oranges, Fried Egg. Cena: Meatless Egg Roll, Meatless Egg Roll, Crab Meat and Cream Cheese Filled Fried Puffs, Egg Drop Soup, Fried Rice, Tea (Brewed), Sweet and Sour Chicken or Turkey. más...
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5154 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Zumba - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Sentadillas - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Reparación - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cherylemtman
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