Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2014
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 45,12g | Prot: 142,92g | Carbh: 177,68g.
Desayuno: SanCor Yogs Light Bebible, Café con Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Arlistán Cappuccino, McDonald's Ensalada César con Grill. Cena: Hellmann's Ketchup, La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Fargo Pan Doble Integral, Manzanas, Knorr Sopa Quick, Paladini Jamón Cocido, Aceitunas Verdes, Palmitos, Batata, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Pasa Bocas / Otros: SanCor Yogs Light Bebible, Canale Mermelada de Arándano Light, Fargo Pan Doble Integral. más...
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3525 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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