Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3194 kcal
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Grasa: 108,22g | Prot: 219,76g | Carbh: 312,34g.
Desayuno: Banana, Cachafaz Alfajor de Chocolate, Alfajor, CANDY RAVIOLES CANDY, Peceto, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Bimbo Pan Integral, 3 Arroyos Corn Flakes, SanCor Yogurt Yogs, Grido Helado, Filete de Res. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Es indiferente, asegurate 0.5 a 0.7g de grasas y 2g por kg de peso, completa las calorias restantes con carbos, en el gimnasio progresa, porque si no progresas quiere decir que no estas creciendo (de musculo)
Abrazo
09 mar. 22 por el miembro: bonacci.leandro
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Peso Histórico de bonacci.leandro
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