Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1947 kcal
|
Grasa: 55,11g | Prot: 108,63g | Carbh: 259,47g.
Desayuno: Яблоко, Сыр Камамбер, Магнит Ячневая Крупа. Almuerzo: Пятерочка Банан, Яблоко, Печень Говяжья Жареная, Гречка. Cena: Печень Говяжья Жареная, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Гастрономъ Крупа Перловая. más...
|
|
1874 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanyarecovery
|