Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2092 kcal
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Grasa: 73,83g | Prot: 155,88g | Carbh: 197,36g.
Desayuno: SanCor Leche en Polvo Descremada, Hardcore Whey Protein. Almuerzo: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa de Carne Frita. Cena: Milanesa de Pollo, Natura Aceite Puro de Girasol, Natura Mostaza, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Milanesa de Carne Frita, La Serenísima Queso Port Salut Light. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Tutucas, 9 de Oro Bizcochos Clasicos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de guscochia
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