Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 68,80g | Prot: 73,54g | Carbh: 89,77g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Almuerzo: Oranges, Pineapple, Cantaloupe Melons, Honeydew Melons, Grapes, Grits, Fried Egg, Tea (Brewed). Cena: Refried Beans, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Tea (Brewed). Pasa Bocas / Otros: Chicken Thigh. más...
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5477 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Cardio - 1 hora, Sentadillas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Zumba - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cherylemtman
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