Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2577 kcal
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Grasa: 79,98g | Prot: 184,13g | Carbh: 292,82g.
Desayuno: Banano, Pan Integral, Gentech Whey Protein 7900, Manzana, Pimienta Negra, Huevo, Café. Almuerzo: Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Zanahoria, Pepino (Pelado), Cilantro, Pechuga de Pollo Hervida. Cena: Tomates, Zanahoria, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Papa Cocida, Brotola, Empanada de Atún. Pasa Bocas / Otros: Peras, Melón , Banano, Maní, Quaker Avena Instantánea, Gentech Whey Protein 7900. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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