Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2014
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2433 kcal
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Grasa: 59,13g | Prot: 97,93g | Carbh: 383,46g.
Desayuno: Ратибор Джем Смородиновый, Зеленый Чай, для Всей Семьи Сметана 10%, Блины с Творогом. Almuerzo: Картофель Отварной, Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Ржаной Хлеб, Борщ. Cena: Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Вишневый Компот, Вишневый Компот. Pasa Bocas / Otros: Красные Вишни, Блины с Творогом, Красные Вишни. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olga Capanji
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