Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1829 kcal
|
Grasa: 40,04g | Prot: 131,39g | Carbh: 254,92g.
Desayuno: AdeS Leche de Soja, Edn Nutritión Proteína Aislada de Soja, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Budín integral, Maní, Almendras, Nueces, Manzana. Almuerzo: Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, Inalpa Garbanzos, Verduras al Vapor, Wakas Fideos de Kale. Cena: Budín integral, Edn Nutritión Proteína Aislada de Soja, AdeS Leche de Soja. Pasa Bocas / Otros: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Verduras al Vapor, Orali Soja Texturizada . más...
|
|
668 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ale.ale.indumentaria
|