Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 85,93g | Prot: 78,01g | Carbh: 80,01g.
Desayuno: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Almuerzo: Tea (Brewed), Hashed Brown Potatoes, Bacon, Oranges, Pineapple, Cantaloupe Melons, Honeydew Melons, Grapes, Fried Egg. Cena: Crab Meat and Cream Cheese Filled Fried Puffs, Egg Drop Soup, Fried Rice, Tea (Brewed), Cashew Chicken. más...
|
|
4938 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Cardio - 1 hora, Sentadillas - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Reparación - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Beautiful Weight History! An inspiration to us all!
15 mar. 22 por el miembro: Debbie Cousins
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cherylemtman
|