Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 24,49g | Prot: 77,86g | Carbh: 144,21g.
Desayuno: ENA True Made Whey Protein, Lechuga, Tomates, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Paladini Jamón Cocido. Almuerzo: Arroz Blanco Cocido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Berenjena Cocida. Pasa Bocas / Otros: Banana, Manzana, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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