Diario de Nbiderman, 23 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2014
99,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2014:
879 kcal Grasa: 25,86g | Prot: 35,68g | Carbh: 127,07g.   Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Sandwich de Miga. Cena: Actimel Actimel, Mandarinas, Knorr Sopa Quick, Huevo Frito sin Grasa, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral. Pasa Bocas / Otros: Arlistán Cappuccino, Manzanas. más...
2903 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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