Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 68,75g | Prot: 109,41g | Carbh: 248,15g.
Desayuno: Яблоко, Вареное Яйцо, Магнит Перловка. Almuerzo: Яблоко, Курица Вареная, Гречка. Cena: Банан, Вареное Яйцо, Яблоко, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tanyarecovery
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