Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 41,21g | Prot: 63,46g | Carbh: 113,10g.
Almuerzo: Chef Select Quiche Puerros, Hacendado Variado de Setas, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Mercadona Judías Verdes Planas. Cena: Croquetas De Espinaca By Solcin 2.0. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres, Mercadona Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Jamón Cocido Natural, Mercadona Claras de Huevo, Orange. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 4 minutos, nikeeee - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 40 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 51 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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