Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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825 kcal
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Grasa: 36,00g | Prot: 86,33g | Carbh: 43,53g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Water, Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz). Almuerzo: Tea (Brewed), Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Chicken Breast. Cena: Tea (Brewed), Chimichanga with Beef. más...
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4663 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Reparación - 2 horas, Sentadillas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Cardio - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cherylemtman
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