Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 37,86g | Prot: 76,73g | Carbh: 127,22g.
Almuerzo: Hacendado Variado de Setas, Hacendado Pan Rallado, Hacendado Vacuno Empanar, Chef Select Quiche Puerros. Cena: Carrots , Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Croquetas De Espinaca By Solcin 2.0. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Frutos Silvestres, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Jamón Cocido Natural, Mercadona Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres, Orange. más...
|
|
1544 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sexo - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cirquedusole
|