Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 52,32g | Prot: 109,57g | Carbh: 40,19g.
Desayuno: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Water. Almuerzo: Tea (Brewed), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salad Dressing, Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Wing. Cena: Herbal Tea, Cheese Filled Manicotti. más...
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4837 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Reparación - 2 horas, Cardio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Zumba - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cherylemtman
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