Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2436 kcal
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Grasa: 69,91g | Prot: 241,09g | Carbh: 213,47g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen , Globus Fleischwurst, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Krüger Milchkaffee, Banane. Almuerzo: Maxi Nutrition High Protein Bar Chocolate Brownie, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Müller Ayran, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gekochtes Ei, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen , Handl Tyrol Feines Karree Leicht Nur 3% Fett. Cena: Banane, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Himbeeren. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. más...
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1556 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 55 minutos, Samsung Health - 22 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
21 mar. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ist nur die Torte von gestern. Konnte letzte Woche kaum trainieren 😕
21 mar. 22 por el miembro: AJ.LEX7
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🎂Torte?..habe ich was verpasst?🥳😉
21 mar. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ach ne, war nur eine Probe für eine Hochzeitstorte. Ich bin nur das Versuchskaninchen )))
21 mar. 22 por el miembro: AJ.LEX7
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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