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47
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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857 kcal
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Grasa: 10,44g | Prot: 77,74g | Carbh: 112,39g.
Desayuno: Mogul Caramelos Masticables, SanCor Yogs Light Cremoso Frambuesas, Moras y Frutillas, La Serenísima Leche Descremada con Fibractiva, Felfort Cereal Fort Flekos, Manzana. Almuerzo: Calabaza Hervida sin Sal, Savora Savora, Merluza. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Exquisita Gelatina Light, Savora Savora, Calabaza Hervida sin Sal. Pasa Bocas / Otros: Tomates Cherry, Manzana, La Serenísima Leche Descremada con Fibractiva, SanCor Yogs Light Cremoso Frambuesas, Moras y Frutillas, Exquisita Gelatina Light. más...
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1401 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 8 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chungara
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