Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2114 kcal
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Grasa: 78,83g | Prot: 150,39g | Carbh: 193,60g.
Desayuno: Café Cortado, Granix Frutigran. Almuerzo: La Serenísima Queso Rallado, Arroz Blanco, Hamburguesa Casera. Cena: Patatas Fritas, Milanesa Napolitana. Pasa Bocas / Otros: La Campagnola Mermelada Frutos Rojos, Carrefour Tostadas Light, Georgalos Flow Cereal Light Manzana. más...
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3089 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wolf360
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