Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 40,94g | Prot: 73,87g | Carbh: 87,98g.
Desayuno: Labrada Nutrition Lean Body Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Almuerzo: Evolution Carrot Juice, Kraft Mayo, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Raisin Bread. Cena: Herbal Tea, Butter, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Toasted Raisin Bread. más...
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5360 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Sentadillas - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Cardio - 1 hora, Zumba - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cherylemtman
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