Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 24,09g | Prot: 107,61g | Carbh: 68,33g.
Desayuno: Labrada Nutrition Lean Body Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Cena: Water, Great Value Real Mayonnaise, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Pasa Bocas / Otros: Unsweetened Iced Tea, Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz). más...
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4489 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Zumba - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Reparación - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cherylemtman
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