Diario de AJ.LEX7, 29 mar. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022

88,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2022:

2261 kcal

Grasa: 84,16g | Prot: 199,37g | Carbh: 161,18g. Desayuno: Dolce Gusto Latte Macchiato, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Oliviersalat, Eat Happy Maki Nigiri Duo M, Edeka Walnuss Baguette, Penny To Go Gartensalat, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Banane. Cena: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Harry Vital + Fit Brot, Berida Räucherlachs, Spiegelei, Eifix Eiklar, Seitenbacher Carbs 7.0 Hanfriegel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. más...