Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 86,16g | Prot: 187,73g | Carbh: 176,11g.
Desayuno: Durazno, Manzana, Espinacas, Clara de Huevo, Arlistán Café Instantáneo Suave, Coco Rallado, Savona Fit Pasta de Mani, La Serenísima Leche Proteica, Granix Avena Tradicional, Chia, Miel, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Clara de Huevo, Semillas de Lino, Soja Texturizada, Huevo. Almuerzo: Bahia Caballa al Natural, Uva, Manzana, Zanahoria, Natura Aceite Puro de Girasol, Nalga, Apio, Repollo Morado, Inca Granos de Choclo. Cena: Batata, Zapallo, Matambre. Pasa Bocas / Otros: Ravana Gelatina Light, Durazno, Piña, Savona Fit Pasta de Mani, Coco Rallado, La Serenísima Leche Proteica, Granix Avena Tradicional, Chia, Miel, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Clara de Huevo, Semillas de Lino, Soja Texturizada, Huevo, Emeth Mermelada Frutos del Bosque, Savona Fit Pasta de Mani, La Perla Pan Multi Semillado. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Azulitx
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