Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 37,55g | Prot: 91,85g | Carbh: 104,41g.
Almuerzo: Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Hacendado Aceite Refinado de Girasol, Cauliflower, Onions, Hacendado Mozzarella Pizza Roma. Cena: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Mushrooms, Beets, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Garbanzos. Pasa Bocas / Otros: Alpro Skyr Style High Protein Fresa, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 36 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 54 minutos, Ducharse - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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