Diario de Teterie, 02 jul. 14

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lento, muy lento pero seguro!

73 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2014:

775 kcal

Grasa: 16,06g | Prot: 56,88g | Carbh: 103,31g. Desayuno: AdeS Ades Light, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. Almuerzo: Zapallo, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Pasa Bocas / Otros: Manzana, La Serenísima Leche Descremada, AdeS Ades Light, Kellogg's All-Bran, Ser Yogurt Bebible, CasanCrem CasanCrem Light, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. más...

2077 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Vamos amiga ánimo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

02 jul. 14 por el miembro: budhana


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