Diario de elldoro, 02 abr. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022

81,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2022:

1678 kcal

Grasa: 51,51g | Prot: 67,64g | Carbh: 231,23g. Desayuno: Aldi Münchner Weißwurst, Laugenbrötchen. Onces: Müller Reine Buttermilch, Banane, Mangos. Almuerzo: Jawo Pierogi z Jagodami. Cena: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Thailändische Art. Pasa Bocas / Otros: Lachsfilet. más...

2541 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 58 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 2 minutos. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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👋👍👍👍

03 abr. 22 por el miembro: Jule Go !


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