Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2022
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 50,70g | Prot: 103,73g | Carbh: 172,14g.
Desayuno: Orange, Hacendado Yogur Frutos Silvestres. Almuerzo: Hacendado Aceite Refinado de Girasol, Mercadona Huevo L, Hacendado Pan Rallado, Hacendado Vacuno Empanar, Croquetas De Espinaca By Solcin 2.0. Cena: Paella. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Hacendado Jamón Cocido Natural, Mercadona Claras de Huevo, Alpro Yogur de Frutos Rojos, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres. más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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