Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2014
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 68,09g | Prot: 94,01g | Carbh: 122,34g.
Desayuno: Gatorade Manzana. Almuerzo: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Danbo, Fargo Pan Doble Integral. Cena: Knorr Sopa Quick, Aderezo de Ensalada Ranch, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Tomates Cherry, Lechuga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Felfort Barra de Cereal (Roja). más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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