Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2711 kcal
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Grasa: 39,41g | Prot: 329,46g | Carbh: 227,88g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Edeka Bio Skyr Natur, Verival Bio Dinkelflocken, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Blaubeeren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Bellini, Seefisch Seelachsfilet, Chef Select Salzkartoffeln . Cena: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Himbeeren, Eat Happy California Lachs Avocado, Strauchtomaten, Harry Vital + Fit Brot, Seefisch Seelachsfilet, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere. Pasa Bocas / Otros: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. más...
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1522 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 50 minutos, Samsung Health - 22 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Stop, stop stop...so war das nicht vereinbart😁👌🏻
Wann gibts denn wieder Kuchenproben bei Euch?😋😋
09 abr. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Die gibt es zu oft 🙄😃
Aber ich kann mich beherschen 😎
09 abr. 22 por el miembro: AJ.LEX7
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Und wann hast Du vor mit mir/uns zu teilen?...Bildlich meine ich😁😊😋😋🍰
09 abr. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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So habe jetzt ein Bild von einer der letzten Torten eingefügt. Baumstamm-Torte))) bedien dich, so viel du möchtest )))
09 abr. 22 por el miembro: AJ.LEX7
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Uh wow 👍 Torte sieht Hammer aus 🤗💚
09 abr. 22 por el miembro: sjw*
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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