Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2022
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1098 kcal
|
Grasa: 48,23g | Prot: 115,60g | Carbh: 51,91g.
Desayuno: Labrada Nutrition Lean Body Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Almuerzo: Pineapple, Honeydew Melon, Cantaloupe Melons, Hashed Brown Potatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Fried Egg, Tea (Brewed). Cena: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz), Herbal Tea, Water. más...
|
|
3103 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Reparación - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Compras - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cherylemtman
|